じゃがりこ太る太らない よく噛むダイエット

【じゃがりこ】太る?太らない?よく噛むダイエット

じゃがりこは太る?太らない?

じゃがりこって、2016年のお菓子総選挙だったかな。
それで1位になっていました。

 

 

まぁあれはテレビ朝日の中での少数意見だと思うので、あまりアテにならないと思いますけどね。

 

 

ネットでは
「じゃがりこはカロリーが高いから太る」
なんて言われていますけど。

 

じゃがりこのカロリーは

  • サラダ味⇒298kcal
  • チーズ味⇒290kcal
  • じゃがバター⇒292kcal

こうなっています。
というか、サラダ味一択だと思いますけどね。

 

 

まぁそんな話はいいとして、別にカロリー的な話で太るとか太らないとかではなく。
じゃがりこって太らないと自分は思っています。

 

 

 

 

じゃがりこは早食いすると口の中が痛い

自分はじゃがりこの味や食感は好きなんですけど。
じゃがりこを食べると、口の中が痛くなるので、あまり食べないです。

 

じゃがりこってよく噛んで食べないと、口の中がちくちく痛むので。
なんかたしかに食感も味もおいしいんですけど、それほどいいお菓子ではないと自分は思っています。

 

 

ポテトチップスやカッパえびせんのほうが優しいお菓子だと思っています。

 

まぁじゃがりこってなぜか小さい子が好きですよね。
自分の甥っ子も小さい頃はじゃがりこのケースをもって、じゃがりこをポリポリ食べていましたね。

 

 

でもじゃがりこはよく噛んで食べないと口の中が痛むこともあって。
早食いができず、その結果満腹感もあるお菓子だと思います。

 

そういう点で、じゃがりこは太らないと思うんですけどねぇ。
まぁじゃがりこを沢山食べrのならそりゃ太りますけど。

 

じゃがりこってそんなに沢山食べれるお菓子ではないと思います。
じゃがりこを沢山食べたら、口の中の皮がむけて、その後痛いでしょ。

 

 

 

 

じゃがりこダイエットはできるか?

逆にじゃがりこダイエットはできるのかというと、十分可能だと思います。

 

じゃがりこは座って食べるのではなく、立って食べて、ぽりぽりすればいいのでは?
よく噛んでじゃがりこを食べて、2,3本で満足すれば十分かと。

 

 

そしてそのぐらいで十分満足できるお菓子だと思います。
まぁ他のお菓子でも、量を食べなければ、そりゃダイエットに有効なんですけど。

 

 

よくあたり目みたいなイカというか珍味は
「よく噛むから、満腹感があってダイエットに良い」
といわれていますけど、あれらはすごい高カロリーですよね。

 

 

じゃがりこも、固くて歯ごたえがあって、早食いすると口の中がボロボロになる点で、よく噛むお菓子としてダイエットに効果があると思っています。
ただ自分的にはじゃがりこって、お菓子として食感はおいしいですけど、味がなんかぱっとしないというか。

 

自分もじゃがりこが好きなんですけど。
好きな理由は、単にあのボリボリとした食感であって、味がそこまで好きってわけでもないんですよねぇ。

 

 

まぁみんなで食べるお菓子というかな。
あのボリボリして食べるのがたまらないというか。

 

 

まぁそんな感じで結論をいえば

  • よく噛めばダイエット効果
  • 沢山食べれば太る

あたりまえのことだったりします。
でもじゃがりこのお菓子の特徴を考えれば、お菓子の中ではダイエット効果が期待できるお菓子だと自分は思いますけどねぇ。

 

 

じゃがりこって食べた後が悪い気がします。

 

まぁスナック菓子全般にいえることですけど。
じゃがりこはとにかく歯につまるというか、歯に挟まるというか。

 

口の中が痛くなったりすることもあって、食べた後のことを思うと憂鬱になって、あまり買わなくなりましたね。
昔は好んでよくぼりぼり食べていましたけど。

 

 

子供の頃はあのボリボリ食感が好きでしたけど。
大人になると
「口の中がいてーわ」
と思って、買わなくなることが増えました。


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